domenica 22 maggio 2011

Scusatemi..

Buonasera ragazze.
mi scuso in anticipo perchè avevo promesso di scegliere una dieta entro domenica per poi iniziarla lunedì...bene non l'ho fatto o meglio non ho ancora scelto la dieta adatta.Devo prima provare un po' di cose (tofu e alcune ricettine vegetariane) e poi scegliere per bene...
Oggi ho fatto schifo...sempre la solita storia...alla fine ho mangiato cose poco elaborate ...però dai stamattina cereali,cappuccino,4 biscotti, 2 mele,2 fette biscottate con la marmellata,1 cerealix...a pranzo 5 pennette contate,petti di pollo,insalata... adesso che ci ripenso ho fatto di peggio altre volte (fortuna mi sono fermata verso 12(...ma cavolo sembravo un'impossessata!Sto cercando di rimediare (tisane,2 litri d'acqua -dalle 16.00)...stasera niente cena o al massimo un'insalata (sono sola).
Non ho mosso muscolo (anche se ieri tra personal e giro sul lungomare mi sono ammazzata)...colpa ovviamente dello studio.Bacio belle.

Delusissima F.

2 commenti:

  1. Ehy bellissima!non possiamo pretendere ogni giorno il massimo del controllo da noi!oggi hai fatto bene a non fare sport,i muscoli hanno anche bisogno di riposare....
    un abbraccio

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  2. Dai non preoccuparti! Sei andata lo stesso benissimo!

    Un bacione

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